春风拂面，阳光和煦，正是户外游玩、享受大自然馈赠的好时节。然而，在尽情享受美食与欢笑的同时，我们是否关注到了口腔健康的重要性?3月20日，世界口腔健康日提醒我们，口腔健康是全身健康的重要组成部分，而护龈更是口腔健康的关键所在。口腔护理领域的领军品牌云南白药口腔健康，带着它的「健康口腔123计划」来啦!让我们一起看看云南白药在呵护口腔健康上有什么妙招吧。

护齿第一招：选1只好牙膏。选牙膏可不是随便拿一支就行的。好的牙膏，得能帮你把牙齿刷得干干净净，口气清清爽爽，还得照顾到牙龈和口腔粘膜这些“小角落”。云南白药护龈抗敏牙膏就是这样一位“全能选手”，含有双效抗敏成分和云南白药活性成分，旨在缓解牙齿敏感、减轻牙龈问题，帮助强化牙本质，并降低牙神经敏感度。该牙膏采用了双维度的解决思路，通过舒缓和强化两个方向来帮助解决牙齿敏感问题。一方面，活性钾离子有助于降低牙神经敏感度，阻止疼痛信号传递。另一方面，微米级羟基磷灰石可以填补暴露的牙小孔，阻挡外界环境刺激。此外，云南白药活性成分的加入有助于持续强健口腔，减轻牙龈问题。让你的口腔环境时刻保持最佳状态。

招式二：早晚刷2次。别以为早晚刷两次就是走过场，这可是口腔健康的关键步骤!你知道吗?牙菌斑可是个难缠的家伙，它会在牙面上“安营扎寨”，形成酸性环境腐蚀牙齿。而早晚刷两次牙，就能有效破坏牙菌斑的“老巢”，让口腔疾病无处遁形。所以，记得每天早晚都要认真刷牙哦!

第三招：漱口30秒。当然啦，刷牙可不是万能的。有些口腔区域，比如舌苔、沟纹、牙齿缝隙和口腔黏膜，是牙刷难以触及的。这时候，漱口就派上用场了。云南白药「健康口腔123计划」告诉你，刷牙后漱口30秒，就能轻松清洁这些“死角”。而且，选择合适的漱口水，还能修护口腔粘膜、维护牙周健康。修护大白瓶云南白药口腔修护含漱液就是你的好帮手，它含云南白药活性成分，可以帮助帮助减轻牙龈问题，维护牙齿、牙周组织健康。

看，云南白药「健康口腔123计划」就是这么简单实用!一支好牙膏、早晚刷两次牙、刷牙后漱口30秒，这三个步骤，就能帮你轻松守护口腔健康。

所以，还等什么呢?赶紧加入云南白药健康口腔123计划，让你的口腔健康起来吧!从此以后，笑得更自信、更灿烂!同时，也别忘了把这个好消息分享给身边的亲朋好友，让更多的人一起加入口腔健康的行列!