现代快节奏的生活下，由于压力大而失眠的情况随处可见，白天神经紧张、情绪低落都会影响夜晚的睡眠质量。而陷入失眠后，人们往往会因为睡眠状况不佳影响白天学习工作，而产生更大压力。只有尽早调节，转移注意力，注重压力释放，才能够提高睡眠质量。为了宽慰失眠人群，2022年9月23日，中国寝具行业领导品牌慕思在其官方平台上，重磅推出一档睡眠关怀类线上音频栏目——“听见好梦答案-100天晚安计划”。栏目每晚九点上线，至2022年12月31日结束，共100期，慕思希望通过100个夜晚的陪伴，帮助大众找到“好梦的答案”。

“听见好梦答案-100天晚安计划”基于慕思早前出版的《好梦的100个基本——慕思健康睡眠手册》，可以看作是其音频形式的延伸。100期内容围绕睡眠的基本知识、睡眠的十大误解、六根睡眠科学、给不同人群的睡眠建议几大板块展开。该计划不仅涵盖了健康睡眠的相关知识，比如当遇到长期失眠时，应先解决心理问题再考虑科学用药；也包含了一些助眠的小妙招，比如助眠音乐中古典音乐最受欢迎等。值得强调的是，为了传递慕思“运动+睡眠”的健康生活新理念，栏目中也设置了多个关于运动与睡眠相关的内容，比如会运动的人更会睡觉，运动疼痛睡不着怎么办等等，这些内容既纠正了人们对于健康睡眠的错误认知，又普及了正确的解决方案。

栏目还邀请到了世界冠军鼎力助阵，乒乓球世界冠军张继科、中国国家女子网球队队员/WTA 巡回赛单打冠军张帅分享自身睡眠小妙招，揭示运动与睡眠的紧密关系，为普罗大众提供参考。

据了解，深耕健康睡眠行业18年，慕思通过一系列「晚安计划」的实施，努力为公众提供健康睡眠的解决方案。2021年末，慕思与人民日报新媒体共同发起「2022年新年晚安计划」活动，引爆网友好评。今年「321世界睡眠日」，慕思点亮四大城市地标，携手众多明星、冠军发起「早睡一小时」活动，传播健康睡眠理念。今年10月,在「全国加班最多的城市」——深圳中心地段一栋办公楼中,慕思将床垫搬进电梯内,打造成了办公人群的专属释压空间。卡塔尔世界杯期间，慕思还在上海徐家汇地铁设置了“战书床垫”互动装置，将床垫与绿茵场巧妙结合，希望球队和球迷们“放松点，躺赢一场世界杯”。

睡眠是身心两方面集中的体现，更应得到心理和精神方面的关怀。作为软体家居品牌，慕思不仅以高端产品守护消费者好眠，更通过一系列「晚安计划」的实施，用温柔的关怀，实用的睡眠文化知识，宽慰不安与焦虑的失眠人群，在探索好梦的路上可谓业内首创。未来，期待慕思能够更好地守护睡眠这一人类健康生活中最重要的一站，把好梦带给更多人。