秋季养生成为人们最关注的话题，这时候许多人会选择一些养生饮品，像是菊花茶之类的。除此之外，油作为我们每天要入口的食品，我们也要多加重视。市面上如此多种类的食用油，要怎么挑选出“养生油”呢？今天小编就来为你推荐一款金龙鱼亚麻籽油，让你吃得开心吃得健康。

什么是亚麻籽油？亚麻油是简单易行的欧米伽膳食，亚麻籽油是以西北地区纯天然、无污染的亚麻籽为原料，应用现代生物科技创新成果精炼而成的植物精华素。它品质好、气味芳香、富含α—亚麻酸高达57%，是当今世界最受青睐的顶级功能型降脂食用油。

为什么亚麻油会被称为“养生油”呢？这是因为亚麻籽油主要含有丰富的α—亚麻酸，而亚麻酸是人体必需但又不能自身合成的物质。因此，食用亚麻籽油能够帮助我们补充身体内的亚麻酸，有效满足我们身体对亚麻酸的需求。与此同时，有很多权威的科学实验证明，亚麻籽油是具有多种保健功能的天然植物油，比如被称为健脑益智的“聪明油”，可以清理血管、消脂减肥的“刮脂油”，它还具有调理“三高”、预防糖尿病、缓解过敏性皮炎和湿疹、防癌抗癌等功效。如此多的功效，实在是让人很难对亚麻籽油说NO。

亚麻籽油中的亚麻酸含量高达52%-70%，是适合全家人食用的健康油。金龙鱼亚麻籽油原料进口于哈萨克斯坦、俄罗斯等地，采用低温头道初榨工艺，温控、时控、量控，保留亚麻籽油的营养，保障优良品质。不过金龙鱼亚麻籽油中亚麻籽油中所含的a-亚麻酸不耐高温，在常温下就容易被氧化，所以它的烟点很低，高温烹调会产生很多有害物质，同时也会失去其保健功效。因此，我们应该将亚麻籽油用来凉拌、煲汤或者和酸奶一起吃。

看完这些，亚麻籽油的益处和吃法你都清楚了吗？如果你心动了，就快去带一瓶金龙鱼亚麻籽油回家吃吃看吧，相信金龙鱼亚麻籽油能够成为你正确的选择。