女性之美，不被时光裹挟。今年的世界更年期关怀日，杜蕾斯品牌携手健康中国公益行动项目办公室、北京大学医学部公共卫生学院共同开启“雕琢岁月‘更’爱前行”公益沙龙。本期邀请妇科、内分泌领域专家大咖，中国滑雪首位世界冠军郭丹丹作为“岁月见证官”莅临活动现场，围绕性与生殖健康、家庭关系、职场进阶、健身保健等更年期女性面临的现实问题及困惑展开对话，以医学科普知识、女性榜样力量为媒介，带领女性朋友不惧岁月风霜，更好认识更年期，自信、优雅、从容迎接人生每一个阶段。同时，开启了“见证时光”瑜伽之旅，帮助女性探寻更高维度美好，找寻生活与内心的平衡，拥抱更好的自己。此外，当日还联动了北京协和医院共同开启了一场更年期女性公益义诊，帮助更多女性更好更年期，收获健康与美丽。

△“雕琢岁月‘更’爱前行”公益沙龙现场

△北京协和医院更年期女性公益义诊活动现场

最好的年龄 是她的每一岁

最好的年龄，是她的每一岁，女性之美不被定义。10月18日，在北京前门附近青云胡同一处闹中取静、繁花锦簇的四合院里，近三十位女性朋友手持玫瑰花缓步入场，这里是梨园宗师梅兰芳先生曾经的练功房，也是一场“修心”之旅开启的地方。在我国更年期女性数量庞大，但是内心诉求与困惑却很少被“看见”。社会要求女性做一个好母亲、好妻子，却很少让她们做好自己。根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。开启此次公益沙龙的初衷是因为杜蕾斯品牌始终坚信，每个女性都值得被关爱，经过岁月雕琢、沉淀的美，会愈加芬芳。

△“见证时光，尽情‘瑜’伽”活动发起现场

专家大咖 击破女性痛点与困局

“更年期可以跳过吗？”“更年期的到来是否意味着夫妻生活的结束？”“雌激素治疗是否会对身体产生不良影响？”……沙龙现场，嘉宾围绕“多事之秋”、“更年期污名化”、“亮红灯”等关键词展开对话，针对更年期女性面临的痛点与困局个个击破。

更年期既是女性身体的动荡期，也是机遇期，更好更年期，不仅可以让女性更年期度过的更加平稳，更能有效提升女性人生后半程的生命质量。北京世纪坛医院妇产科主任医师、白文佩主任鼓励女性朋友不恐惧、不慌张，勇敢面对更年期，“更年期是从育龄期向老年期的过渡时期，是人生的必经生理阶段，只要活得足够长，没有人可以跳过这个阶段，近80%的女性会在更年期出现不同程度的症状，需要关注、关怀，甚至医疗干预。”白主任如是说。

近在咫尺的更年期 请给予她们更多关爱

更年期其实离每个人近在咫尺，她或许是你的家人，或许是你即将、正在或已经经历的阶段，中国滑雪首位世界冠军郭丹丹分享身边案例并充分共情道，“其实最痛苦的是她们自己，有些人会突然性情大变，控制不住自己的情绪，出现潮热潮红、胸闷气短等一系列更年期症状”，“如果你的身边有人正在经历这个阶段，请一定给予她们更多关爱。”郭丹丹动情地说。

和谐的夫妻生活 是家庭稳定的重要影响因素

一项针对更年期妇女的前瞻性队列研究结果显示，98.3%的更年期妇女有泌尿生殖系统症状，其中前三位症状包括性趣减低(92.8%)、尿失禁(91.7%)和阴道干燥（91.6%），并且分别有21.0%、20.1%、17.1%有严重的性趣减低、阴道疼痛和性快感下降症状。和谐的夫妻生活，对于更年期女性情绪的稳定，家庭健康、和谐，有着重要且积极的作用。原中国疾病预防控制中心妇幼保健中心副主任王临虹表示，针对以上问题，常规的雌激素治疗可能无法达到特别令人满意的效果，可使用润滑剂或局部使用激素、非技术类药物，提高夫妻生活质量。

与苦难和解 拥抱更好的自己

面对更年期，每位女性都要学会与之和解。面对人生中的苦难亦是如此，既要有与之斗争的勇气，也要有坦然面对的释怀。郭丹丹的运动生涯和人生经历，几经起落，她是万众瞩目的世界冠军，也在职业生涯顶峰，遭遇人生中最大重创，但是面对逆境，她依然有迎风飞翔的勇气，用顽强拼搏、不服输的斗志，将奥林匹克精神诠释的淋漓尽致，并在退役后，几经辗转，继续为热爱的滑雪事业鞠躬尽瘁。心中的热爱，就像黑暗中的一团火焰，历尽千帆，总能看到彼岸。

△中国滑雪首位世界冠军郭丹丹

“见证时光 尽情‘瑜’悦”活动发起

在生活中，保持热爱，坚持规律运动、自我提升，也是助力从容度过人生坎坷的重要基石。活动上，几位“岁月见证官”共同发起了“见证时光，尽情‘瑜’伽”瑜伽运动1小时活动，一场声势浩大的瑜伽运动，从这里逐渐蔓延。在活动现场，女性朋友们在瑜伽教练的带领下，跟随舒缓、悠扬的音乐，一招一式、一呼一吸，感受和谐、平衡，优雅从容，尽情绽放。

△瑜伽活动现场

予她张弛有度，与她契合如一。作为美好亲密关系全球领导者，杜蕾斯品牌始终关注女性健康，呵护两性健康，提升两性愉悦，鼓励每个人勇敢探寻并尽情享受健康美妙生活。通过此次公益沙龙活动，希望每一位女性都能够自我愉悦、自我接纳，遇见更好的自己。