都说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，反正一年四季，无论天冷天热刮风下雨，这觉永远是睡不够的。尤其对于早八人来说，能多眯一分钟那都是无比奢侈的事儿，别说化妆了，吃早饭都得靠边站。但真要着急忙慌地纯素颜出门吧，又总感觉整个人看着丧了吧唧的，做事情也提不起精气神。

小编大胆猜测一下，早八人朋友们出门前的内心活动是不是：“今天化不化妆”-“化妆半小时不如多睡二十分钟”-“不化妆气色又好差”-“化完妆穿啥衣服搭配今天的妆容”-“算了，先起床吧”。然后一照镜子，素面朝天，脸色蜡黄，忍不住发出尖锐爆鸣！

所以，在通勤路上看到那些肌肤水润又紧致、气色红润有光泽、纯素颜也自信大方出门的姐妹，早八人真的会羡慕！最近小编探访了身边皮肤好的姐妹，总结得出以下的《养肤法则》：

01 生活方式

说起来，她们都很爱运动，哪怕再忙碌，都有定期保持运动的好习惯。而且，她们基本不熬夜，作息时间保持在晚上十一点前至第二天七点多，习惯早睡早起。毕竟肌肤在夜间可以更好地休息和代谢，充分的代谢又能够让肌肤保持白皙弹润的状态。

02 饮食方式

饮食上会控制，不吃重油重辣重盐的，甚至连外卖、零食都吃得很少。尤其是在控糖上下了不少功夫，平时买食物习惯先看成分表，如果白砂糖、糖浆等糖分含量比较靠前，会果断“过滤”掉，选择0蔗糖、低脂低卡的食物。

03 护肤方式

护肤上化繁为简，不喜欢折腾自己的脸蛋，但是注重日常保养，会偏爱一些助力保湿、紧致、舒缓的护肤产品。其中，不少朋友都给小编推荐了毛戈平双鱼“膜”法瓶——奢华鱼子面膜和奢华鱼子多效安瓶精华液的组合，搭配使用能兼顾肌肤保湿、维稳屏障、充盈淡纹等诉求，给予肌肤温柔奢宠。作为日常护肤品经常使用，可以帮助肌肤调整至可以大胆素颜出门的好状态。

专门了解了一下，“毛戈平奢华鱼子多效安瓶精华液”中融入了鲟鱼子精华，协同IBPN专利提拉科技，以及鸢尾花精粹、棕榈酰三肽、专利聚合多肽等多重精华成分，日常使用能够打通肌肤通路，深入肌底密集修护，起到抗氧维稳、紧致柔滑肌肤的作用。

“毛戈平奢华鱼子面膜”则是毛戈平护肤线中的明星产品，一瓶蕴含“鲟鱼子精华+固元人参精华”两大东西方美肤智慧，能够润泽肌肤，提升肌肤锁水力，达到弹润紧实的效果；同时，经常涂抹这款面膜，有利于深层养肤，强韧肌肤屏障，改善肌肤泛红、暗哑问题，扫除肌肤倦态和岁月痕迹，让肌肤变得柔嫩细腻，呈现匀净透亮的年轻质感。

双重鱼子能量，修护“膜力”倍增，让肌肤纵享年轻光采。“毛戈平双鱼膜法瓶”以奢华鱼子多效安瓶精华液激活肌肤通路，搭配奢华鱼子面膜焕新肌肤力量，能够使肌肤再现弹、嫩、细、滑的活力状态。

使用方法：

STEP 1——安瓶激活肌肤通路

1、取适量安瓶精华于掌心轻揉；

2、由内至外、由下向上涂抹；

3、按摩至吸收，无需清洁进入第二步。

STEP 2——面膜焕新肌肤力量

1、蘸取适量鱼子面膜，均匀涂抹于全脸及颈部；

2、15-20分钟后用温水洗净，继续进行后续日常护肤流程。

总的来说，想要实现纯素颜也能够自信出门的小目标，离不开日常中的细心呵护，坚持运动、清淡饮食、拒绝熬夜、认真护肤，只要用对方法，做素颜大美女一点不难呐！