人是会享受的，冷了就去寻觅温暖。但不像勤劳的燕子那样从北到南，再从南到北，更多时候，我们只想静止不动地展示慵懒惬意的基因。于是，泡澡就成了冬季享受生活的“大项目”。

全身泡在热水里的感受，仿佛是重返婴儿期，回归到了母亲的怀抱，安静祥和、舒缓放松。此刻分泌的多巴胺，甚至超过了温暖舒适的被窝和一顿畅快淋漓的火锅，而精油的存在则会升华这种感官体验，对灵魂与肉体进行双重“滋养”。下面这份实用的《多特瑞精油泡澡指南》，懂得享受生活的你一定要收好！

【多特瑞精油-解绑心灵配方】

2滴薰衣草精油+2滴罗马洋甘菊香薰精油+2滴快乐鼠尾草香薰精油

薰衣草精油被誉为“宁静之油”，馥郁香气中带有梦幻般的浪漫色彩，透露出温暖向上的生命力，能让人感受到弥漫不止的温情爱意；罗马洋甘菊香薰精油蕴含淡淡的苹果香气，能给予如母亲般温柔又有力的呵护，以及在逆境中越挫越勇的坚定意志；快乐鼠尾草香薰精油则满溢草本花香，效如其名，能舒缓紧张、放松心情并产生快乐感。

当你因压力积攒过多而难以释怀之时，不妨用这三种精油击退烦躁。甜美明媚的香气在水雾中弥散，烦心诸事全被抛之脑后，赋予你跟不美好告别的希冀，帮助纾解焦虑，带来满满的安全感与幸福感。

【多特瑞精油-静心平衡配方】

1滴黑云杉香薰精油+2滴天竺葵香薰精油+2滴乳香精油

黑云杉香薰精油具有木质调香气，轻嗅便可拥有清凉舒爽的感官体验，心灵仿佛得到放松，情绪也能更加安定；天竺葵被称为“平民玫瑰”，气味清新又不失温柔，甜美却不过头，美妙得恰到好处，让人仿佛置身花海，充满平静与自信的力量；乳香是大地给予的树脂之香，乳香精油更有“精油之王”的美誉，具有宁谧静心的作用。

随着温和湿润的雾气环绕肌体，芳香美好的气息便徐徐升起，透露出勃勃生机，可以有效安抚忙碌一天后的身心。所有的烦恼都随着水蒸气消融蒸发，变成空气中湿润的水分子，温润万物。

【多特瑞精油-舒心畅怀配方】

2滴丝柏香薰精油+2滴永久花香薰精油+2滴薰衣草精油

丝柏香薰精油的气味是清雅中见滋味，正如其树形：挺直、凝敛、不喧哗。反映在精油的特质上，便是“返璞归真，静默自持”；永久花香薰精油气味香甜温和，能帮助唤醒心灵深处坚强的一面，绽放青春光彩；薰衣草精油始终如一，像母爱一般拥有无限的包容力量，释放治愈因子。

三者合一，其独特的香气会随着氤氲热气溢满一方空间，强大的安抚能力带来回归本心的沉静，让你充分感受到思绪放松的愉悦。整顿混沌，净化心境，使身心更加轻盈自由~

注意事项：

1、由于精油不溶于水，可将精油滴入浴盐里，再和热水混合；

2、饭后1-2个小时后再进行泡澡，且每次持续时间不要超过半小时；

3、最佳泡澡温度在38摄氏度左右，温度不宜过高；

4、患有心脏病、高血压等疾病的人群不宜泡澡。

享受精油泡澡的同时，还可以敷上一片多特瑞花样年华焕采面膜，精华会随着体温的升高和蒸汽的弥漫，更好地渗入肌肤。在舒缓的音乐下，让肌肤得到充足的休憩，注入满满水能量。

善待自己，就是极佳的生活仪式感。时不时来一场多特瑞精油沐浴，便能舒畅身心，温暖整个冬天！