最近身边新冠病毒感染后康复的人群增多，许多人康复后总是感觉疲惫、体能下降。如何让身体在转阴之后尽快恢复，同时增强自身免疫力是很多朋友都关注的话题。

12月24日，广东共青团发布相关推文，对核酸转阴的康复者提出建议：尽量避免立即进行剧烈运动。此时人的身体仍比较脆弱，还应继续休养；要补充必要的维生素C和优质蛋白质，保证充足的休息和睡眠。19日，海南省海口市人民医院临床营养科主任徐超在接受采访时表示，人体免疫力与营养素关系非常密切，提升免疫力可适当补充与机体免疫功能关系密切的营养素，如维生素C、蛋白质等。

维C对于人体免疫力的好处总是一遍遍被提及。国内早有研究表明：维C可以促进人体内抗体的形成，提高白细胞的吞噬能力，提高人体对疾病的抵抗力和对寒冷的耐受能力，从而增强人体的免疫功能。2017年，有志愿者对照试验结果表明：经常性以每天200mg以上的剂量服用维C的人患感冒的病程比不服用维C的人要短大约10%。2021年，《Cell Reports》杂志里的文章显示，维C能够通过增强TET2/3介导的DNA去甲基作用来促进细胞分化和体液免疫反应，进而增强机体免疫力。“阳康”之后，适当补充维C可以增强抵御力；同时维C还具有抗疲劳的功效，其中含有的成分可以消除自由基，能够有效缓解人体疲劳。

那么我们日常又该如何补充维C呢？补充天然维C方法当然是通过多吃维C含量较高的新鲜蔬果了，像是西兰花、芥蓝、大白菜、油菜和山楂、鲜枣、猕猴桃、橙子、草莓等等。不过要注意的是，在蔬菜水果中，天然维C很容易被氧化破坏，因此蔬菜烹饪最好用水煮或者快炒，长时间炖、烤都会导致维C营养大量流失。

（图片来源于网络）

如果因为工作繁忙没有条件经常吃到新鲜果蔬，大家可以选择通过喝VC泡腾片或者含有高维C的饮料来进行日常的维C补充。麦多维多(MetaVita)品牌打造的Lemon11高维C泡水就是一个不错的选择！它是一个由国际化的年轻创业团队共同创立的机能食品饮料品牌，怀揣着将“健康的元素、快乐的味道”带给世界的梦想，致力于向消费者展现出年轻活力、锐意创新的国际品牌形象。

（麦多维多Lemon11高维C气泡水-柠檬味/海盐柠檬味）

作为品牌打造的第一支产品，Lemon11致力于成为中国“高维C”饮料的领跑者。每瓶添加了足足200mg的维生素C，相当于11颗新鲜柠檬。这个维C含量跟市面上一些泡腾片相比，也已经是非常高了。另外，很多维C泡腾片或者咀嚼片之所以非常甜，是因为加入了大量的果糖、蔗糖。如果家里有糖尿病、肥胖的患者要注意，不能长期服用这些产品。而Lemon11高维C气泡水，在200mg满满维C的基础上，还做到了0糖0脂0卡，不添加色素，配料干净，称得上是守护全家健康、最让人安心的补C方式了。

日常来瓶Lemon11，补水又补C。其中添加的真实地中海柠檬汁，让产品喝起来口感清新不甜腻；搭配强劲的气泡，让补C更轻松、更快乐。此外，海盐柠檬味的Lemon11高维C气泡水除了含有满满200mg维C，更有纯净海盐添加，对于短期出汗过多、导致身体盐分丧失的情况，可以起到缓解作用。

（麦多维多Lemon11高维C气泡水-驰援广州）

值得一提的是，今年九月，四川疫情高发时期，麦多维多向四川两所高校——四川大学和西南财经大学，捐赠了价值21万元的Lemon11高维C气泡水，希望用满满的维C守护坚持抗疫的全体师生。十一月，为积极响应广东省“海珠区疫情防控援助项目”，向海珠区捐赠了930箱Lemon11高维C气泡水。后疫情时代，麦多维多（MetaVita）将继续用高维C守护大家，承担起企业的社会责任！