你爱自己的孩子吗？相信每位父母心中都是肯定的回答。但是你真的会表达爱吗？或许大部分父母都会在这个问题上感到困扰。在家庭中，父母的爱是孩子成长和发展的基石。然而，在与孩子交流时，许多父母常常感到无从下手，无论是在批评、指正，还是在鼓励、夸奖方面，经常不知道如何表达自己的情感。听帆书（原樊登读书）非凡精读馆田宏杰老师解读《最温柔的教养》，一本触动人心的亲子沟通指南，拯救你的育儿焦虑。

《最温柔的教养》作者吴恩瑛是韩国儿童青少年精神科的专业医师，在这本书中，她通过讲解130个咨询中最常碰到的日常生活中的案例来给父母讲，在各个情景下该怎么用合适的语言来表达。

这本书有130个育儿情境，田宏杰老师在解读时把它做了一个分类。分别是怎么去向孩子表达爱，跟他建立情感联结？孩子有消极情绪时，我们怎么去接纳、允许他的消极情绪？怎么跟孩子提要求？就是让他做什么，别让他做什么？怎么处理孩子的社交关系？跟兄弟姐妹们之间的关系怎么办？跟同班之间的关系怎么办？怎么处理孩子生活中习惯的养成？以及怎么处理亲子冲突？基本涵盖了我们在养育孩子的过程中经常遇到的情境。

当表达对孩子的爱时，应该怎样表达呢？可以使用这样的话语：“有你这样的孩子，妈妈真的很幸福。宝贝，我爱你，我怎么会有这么好的宝贝呢？”

当孩子挑食时，可以用这样的话语：“好吧，今天妈妈帮你把这个菜挑出来，你放心好好吃饭吧。其实，你习惯了之后，会发现这个菜也挺好吃的。”

当孩子哭闹时，可以说：“哎呦，真是个爱哭鬼呢，尽情地哭吧，没关系，等你哭完了再说。”每一段对话都是日常育儿的话术宝典，帮助父母轻松应对孩子成长过程中99%的教育问题。

这本书《最温柔的教养》区别于其他育儿书籍的点在于，它不仅对孩子温柔，对孩子的父母也很温柔，书里还包括了父母有情绪的时候该怎么去处理，只要每天回去做一点练习，每天变化一点点，对孩子的理解多一点，温柔的行为多坚持一点点，哪怕只有1度的变化，只要坚持，就会发现我们的人生和亲子关系就会不一样了。

“做温和而坚定的父母，让爱在对话中流动。”相信通过听帆书（原樊登读书）非凡精读馆田宏杰老师解读的《最温柔的教养》，父母可以学会更有效地与孩子进行沟通，培养孩子的自信和积极性，建立起亲密和谐的家庭关系，营造出更幸福的家庭氛围。