秋天不仅是感冒高发季，也是呼吸道疾病的高发期。立秋之后，天气渐渐转为凉爽，早晚凉飕飕的，加上空气干燥，人的呼吸道黏膜的防御能力会有所下降，一不小心，病毒、细菌就会趁虚而入，因此容易导致上呼吸道感染。

了解上呼吸道感染的相关知识，做好科学防护和治疗，才能在这个秋季与健康相伴！

1、什么是上呼吸道感染？

上呼吸道感染是鼻腔咽或喉部急性炎症的总称，是由各种病毒或细菌引起相应发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。由于上呼吸道感染具有一定的传染性，因此需要积极防治。

2、上呼吸道感染会引起并发症吗？

局部的感染有可能蔓延至其他临近的器官、组织，比如急性眼结膜炎、中耳炎、扁桃体周围炎、支气管炎、支气管肺炎等；部分因为特定的细菌感染可能会导致急性肾小球肾炎、风湿热等，另外病毒性感染严重时可能会造成病毒性心肌炎。

3、预防上呼吸道感染的方法有哪些？

日常锻炼：多到户外人少的地方活动，以增强自身抵抗力，呼吸新鲜空气，适应冷空气刺激，衣服不要太厚。

加强营养：多吃水果、新鲜蔬菜，不偏食，少吃零食，尤其要控制辛辣、刺激性食物，以及冷饮的摄入。

戒烟限酒：中医认为，烟系火毒之品，伤肺津；酒乃湿热之媒，可酿生湿热痰浊。现代医学研究表明，烟酒可对机体多系统造成损害。

通风换气：每日开窗2-3次，每次通风15分钟，保持空气的清洁度，减少细菌滋生。秋冬季节可在地面洒些水或放一盆水保湿，也可使用空气加湿器增加空气湿度，缓解干燥。

4、上呼吸道感染后，生活起居、饮食需要注意什么？

上呼吸道感染的患者需要多休息，避免再次着凉。居住的地方要保持通风和一定的湿度，注意个人的口腔、鼻咽部卫生。平时多喝开水，避免熬夜；另外因为上呼吸道感染可能会出现胃肠道症状，食欲不佳，容易胀气、拉肚子等，因此饮食上以清淡、稀软易消化的食物为主。

5、家里可以自备哪些药物应对上呼吸道感染呢？

在各种呼吸道疾病高发的秋季，可以自备一些清热解毒、疏风散热的中成药在家中，中智银黄颗粒就是其中一种。当症状加重不能好转，如出现咽喉肿痛、吞咽困难时，可以及时选用中智银黄颗粒缓解症状（注：需要在医生指导下用药）。

作为医院呼吸科常用的中成药，中智银黄颗粒采用“金银花+黄芩”的经典组方，遵循药简力专的配伍理念，每袋金银花提取物中的绿原酸不少于5.0mg，黄芩苷不少于122mg，有效成分明确、含量可控，常用于急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染等病症，受到众多家庭的信赖和认可。

凭借疗效确切、安全可靠等优势，中智银黄颗粒入选国家基本药物目录及国家医保目录，并入选CCTV6《家庭常备药》推广计划。

秋意浓，望珍重。面对高发的上呼吸道感染，我们要懂得科学防治，多喝水，多吃蔬菜水果，多补充营养，增加机体免疫力，必要时遵医嘱用药，才能健康平稳地度过这个“多事之秋”。