人们渴望利用碎片化时间锻炼，居家健身成为一种趋势。如何充分利用家庭健身区域，获得专业有效地锻炼， iFIT互动健身为消费者提供了一种选择。

iFIT – 您的互动健身伙伴

自1989年起，iFIT就积极投身内容服务和互动健身领域，为全球健身用户提供健身解决方案，打造专属私人健身教练。iFIT提供有氧、HIIT、力量训练和瑜伽冥想等不同类型的上万款在线课程，每天跟随iFIT教练锻炼，保持运动不断向前的动力。

环球实景训练，身临其境的健身体验

iFIT环球实景训练采用真实拍摄，涵盖全球七大洲六十多个国家。从徒步珠峰大本营到波士顿马拉松，从阿尔卑斯山骑行到伦敦泰晤士河划船，带给您身临其境的训练体验。iFIT不仅指导您的锻炼，还能为您介绍每一处风景以及风景背后的故事。

STUDIO课程

私教工作室课程提供从动感单车、哑铃塑形到徒手自重训练等不同类型和目标的训练课程。训练不再孤单，跟着IFIT教练，和朋友家人们一起动起来吧！

结识全球教练，共同开启健康生活

iFIT与各个领域超过180名教练/向导合作，包括体能训练专家、专业健身教练、职业运动员和运动理疗师等。iFIT不仅提供训练指导，还通过拓宽视野和开阔思路的方式，带您领略世界各地的文化和风景。让我们一起保持积极态度和健康生活！

个性化健身计划，让您轻松开启健身之旅

健身训练计划因人而异，iFIT会学习并根据用户锻炼强度和习惯推荐适合的训练计划。您也可以选择参与系列训练，系列训练是帮助您实现特定目标的组合式训练。全程跟随同一位教练，每一次训练都会在前一次的基础上循序渐进，从而实现锻炼目标。

设备自动调节

跟着iFIT训练，无须担心健身设备的速度、坡度或阻力设置。iFIT教练根据当前训练目标全程控制您的设备，让您更专注于自己的训练。

关于iFIT

ICON Health & Fitness,Inc.（爱康运动与健康公司）成立于1977年，于2021年更名为iFIT。iFIT®是全球互动健身和内容服务公司，为一百二十多个国家的700多万会员提供健身体验和解决方案。公司总部位于犹他州洛根，在巴黎、上海、悉尼和利兹设有子公司和办事处。iFIT为不同健身水平专业人士及爱好者提供身临其境、自适应且个性化的锻炼体验。iFIT兼容公司旗下NordicTrack、ProForm和Freemotion品牌的跑步机、自行车、椭圆机、划船机和力量器械。