2023年3月23日圣雅菲生命科学园迎来了一场盛大的活动——“2024圣雅菲春季养肝发布会”。在这个繁花似锦的阳春三月，来自大健康领域的精 英们聚集在这里，共同探讨如何科学养肝护肝的健康话题。

活动一开始，徐楠董事长代表圣雅菲康养颐美连锁集团向各位嘉宾和参与者表示zui衷心的感谢和zui热烈的欢迎。她指出，春天是肝旺之时，中医学认为春气通肝，因此春季养肝对于调和情志、改善肝的疏泄和阳气的生成、调节人体脏腑机能都至关重要。而春季也是肝病比较活跃的季节，养肝护肝能够使肝气顺达，气血调畅，强化肝的生理机能，达到防病保健的养生目的。

活动现场出席了多位重要嘉宾领导，她们分别是：

1、国际圣迪斯哥美容协会中国区副会长，中国美发美容协会副会长，重庆渝联美容美发商会党支部书记、会长，重庆圣雅菲康养颐美连锁集团董事长，徐楠

2、瑞士MRC活细胞专家，圣雅菲抗衰老专家 邹红岭

3、圣雅菲康养颐美连锁集团直营总裁，王春芳

4、重庆圣雅菲生命科学研究院、康优美综合门诊部行政院长  刘虹蔚

5、圣雅菲时尚美丽学院执行校长 王丽琴

圣雅菲一直秉承专业品质、爱心永恒的经营理念，追求圣洁优雅芳菲和智慧坚强乐观的品格。经过24年的发展，圣雅菲已经成为一个产学研为一体的集团化公司，拥有多个业务板块和子公司。他们不仅拥有自己的直营连锁店、培训学校、整形医院、干细胞库、世纪美都传媒公司，还在全国各地开设了500多家加盟合作店。今年，他们还成功地在中国建立了首 个家庭美育教育基地。

本次发布会主题明确，旨在探讨如何科学养肝护肝的健康话题。参与者们将共同交流经验和知识，为肝的健康保驾护航，为身体的健康注入更多活力。通过这次活动，圣雅菲希望能够提高人们对于肝养护的认识，让更多人从中受益，并享受健康的春天。因此小编总结本次活动中心内容，总结如下：

春季养肝正当时

俗话说：“一年之计在于春”，春季乃万物生发的季节，中医五行学说认为，人之五脏，肝属木，所以春季是养肝的好季节。立春之后天气转暖，风气偏胜，人体的肝气应之而旺，常常肝气偏旺、肝阳偏亢或脾胃虚弱之人容易发病。所以，在春季养肝护肝，请牢记以下4个护肝小妙招~

一、夜晚要睡好，勿熬夜

（图源：百度图片）

《黄帝内经》曰“人卧则血归于肝”，意思是人睡觉的时候血液藏于肝，良好睡眠有助于养肝血，特别是晚上11点到凌晨3点对应肝胆经时间，应保证此时间段内有充足且高质量的睡眠。否则肝血失养，肝火上炎，容易出现口干口苦、头晕目眩、情绪烦躁等不适，且“肝主谋虑”，熬夜、失眠可导致白天无法正常思考及决策。

二、保持平和乐观的心态

（图源：百度图片）

《黄帝内经》曰“肝气虚则恐，实则怒”，肝气郁结易生怒，反之怒气生，又易于伤肝，造成肝气疏泄失调，诱发肝病发生及复发。因此，春季特别强调心态平和乐观，生活及工作中遇到不愉快的事要及时宣泄，避免肝气郁结。

三、戒酒

（图源：百度图片）

中医认为，酒毒湿热之邪伤人，脾胃首当其冲，肝气因之不畅而郁结，从而导致疾病发生。在西医方面，酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入人体后主要在肝脏中分解代谢，饮酒伤肝。长期大量喝酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等，且对于本就有肝病的患者，喝酒可能诱发肝病复发或出现肝病相关并发症如上消化道出血、肝性脑病等。

四、  饮食少酸，顾护脾胃

（图源：百度图片）

春季应少吃酸性食物及发物，肝主酸，春季肝气本就升发，若进食过多酸味食物及发物，容易使肝气过旺，而出现情绪激动烦躁、口干口苦、头晕头痛等症状，且肝气过旺可伤及脾脏，从而使“脾主运化”功能受损，出现食欲减退、胃胀、腹泻等不适。下面推荐两种圣雅菲结合自身产品从通、排、调、补、固五个方面推出的方案：

第 一种：养身食疗法：

(1) 富氢水（通）

(2) 圣肝果（排）

(3) 柠檬精油（调）

(4) 骨胶原冻干片（补）

(5) 美国进口NMN（固）

第二种：仪器治愈法：

(1) 健康机器人仪器（通）

(2) 熵减仪（排）

(3) 时光机（调）

(4) 天灸舱（补）

(5) 干细胞外泌体（固）

圣雅菲邀请您，在这个春意盎然的季节里，让我们一起关注肝健康，共同迈向健康美好的未来。