随着全球范围新冠疫情大流行的结束,一些症状较轻的传染性疾病在这个冬季引发了大众的格外关注。日前,两则与支原体肺炎有关的话题同时登上微博热搜排行榜,一是“发烧咳嗽老不好警惕支原体肺炎”;二是“支原体肺炎会引发白肺吗?”一方面向大众普及了这一传染性疾病的相关知识,同时也表达了网友们对传染性疾病的更多警惕和重视。如何更好地做好身体保健,增强免疫力,预防此类传染疾病的感染,是大家都在关心的问题。

秋冬时节,季节交替,气温变化大,流感、肺炎支原体等多种呼吸道疾病进入高发季节。有媒体称,一位女士出现发烧发冷、四肢乏力,还咳出黄痰的症状后,原以为是普通感冒,却迟迟不好,来到医院进行支气管镜检查后,才发现是支原体肺炎,经过针对性抗感染等治疗后好转出院。对于女性来说,本来身体就相对较弱,如果经期到来,在冬季变冷的气候条件下更易感染疾病,应做好经期护理和身体健康管理,从而更好地预防各种疾病。

提升身体免疫力,有效减少冬季流行病风险

在冬季流行病高发的季节,应该如何做好健康管理,减少感染的风险呢?健康管理作为一个综合性的过程,需要从饮食、运动、作息、心理健康等多个方面入手,方能全面提升身体免疫力,保持身体健康。

饮食方面,注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类等食物,适量摄入蛋白质、脂肪和矿物质。运动锻炼方面,应选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,根据个人体质进行适量锻炼,从而增强体质、提高免疫力。作息方面,应保证充足的休息放松和睡眠,避免熬夜和过度疲劳,以保持身体免疫力的稳定。此外,还要注意个人卫生,勤洗手、洗脸、刷牙,避免用手触摸口鼻眼等部位,以减少病毒的传播。

同时,对于广大女性来说,经期到来时身体相对较为虚弱,更应做好经期护理,提升经期健康水平,如遇到经期身体不适的问题,应积极的寻找原因、及时寻求治疗和护理方案,才能让自己的身体更加健康。

俏妃深耕女性健康,帮助女性做好健康管理

那么,广大女性应如何做好经期护理,在冬季让身体更加健康呢?据了解,经期护理行业的开拓品牌——俏妃,近年来为女性用户推出了包括高质量经期护理产品、健康管理、经期护理服务等综合的经期护理一站式解决方案,将“中医治未病+健康管理”作为重要的指导思想,帮助女性改善内分泌,提升生殖系统免疫力,让众多女性用户获得了更健康的身体状态。

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